Podcast Archive - Veganes Familienleben

Folge #11 Die natürliche Ernährung des Menschen

Schön, dass ihr bei dieser ersten Podcastfolge nach der Sommerpause wieder dabei seid. Im August habe ich mir eine Art kreative Pause gegönnt und war nur noch bei Instagram aktiv. Jetzt bin ich aber wieder zurück und eröffne die zweite Staffel des Podcasts mit einer Frage, die ich mir während meiner mischköstlichen Ernährung auch häufig gestellt habe und die ich auch regelmäßig von Fremden zu hören bekomme: Ist die vegane Ernährung nicht eigentlich total unnatürlich? Wir haben doch schon immer Fleisch gegessen, unser Körper ist darauf angepasst!

Folge #9 – Vegan für Kleinkinder: Darauf solltest du achten (Teil 2)

In dieser Woche folgt der zweite Teil eurer Fragen zur veganen Ernährung von Kleinkindern bis zum ersten Lebensjahr. Dieses Mal wird es um viele unterschiedliche Themen gehen – beispielsweise Soja, Hülsenfrüchte, Smoothies und Nüsse. Viel Spaß beim reinhören!

Folge #7 – Vegan unterwegs: so klappt’s!

Egal ob Beruf, Hobby, Freunde oder Urlaubs-Wochenende – es gibt viele Gründe, länger unterwegs zu sein. Trotz Vegan-Trend sollte man als Veganer vor einer Reise oder einem Ausflug lieber ein wenig voraus planen. Denn nicht jede Restaurant-Küche ist so gut ausgestattet, wie die eigene. Wie du das am besten machst, erfährst du in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Reinhören!

Folge #6 – So gehst du entspannt mit Konflikten um

In dieser neuen Folge geht es um ein Thema, dass sich viele von euch auf meinem Instagramkanal gewünscht haben: den Umgang mit Konflikten. Viele von uns kennen sicherlich diese Situation: man erwähnt beiläufig, dass man keine tierischen Produkte isst und sich vegan ernährt – und schon kann man sich vor lauter ungefragter Ratschläge, Kritik und Vorwürfen nicht mehr retten. Das gilt insbesondere dann, wenn man den eigenen Nachwuchs vegan ernähren möchte.

Folge #5 – Wenn der Partner nicht vegan is(s)t

Nachdem ich in der letzten Woche nicht verraten habe, um welches Thema es in dieser Podcastfolge gehen soll, durftet ihr auf meinem Instagramaccount abstimmen. Ihr habt euch mit großer Mehrheit die Beziehung zu einem nicht-veganen Partner gewünscht. Deswegen erzähle ich euch heute, wie mein nicht-veganer Partner und ich seit 3,5 Jahren eine wunderbare Beziehung führen – und das trotz unserer unterschiedlichen Ernährung.

Folge #4 – Zuckerfrei von Anfang an – Interview mit Marianne Falck

In dieser Folge spreche ich mit der lieben Marianne Falck über ihr Buch „Zuckerfrei von Anfang an“ und ihr zuckerfreies Familienleben. Marianne Falck ist freie Journalistin, Filmemacherin und Autorin und hat unter anderem bereits für ARD, BR, MDR und die Süddeutsche Zeitung gearbeitet. Darüber hinaus ist sie zweifache Mama und lebt seit einigen Jahren weitestgehend zuckerfrei.

Folge #3 – Vegan in der Schwangerschaft

Die vegane Schwangerschaft ist ein sehr kontrovers und emotional diskutiertes Thema. Schließlich tragen Schwangere ab der ersten Woche nicht mehr nur die Verantwortung für die eigene Gesundheit, sondern auch für die ihres ungeborenen Kindes. Dementsprechend hören insbesondere vegan lebende Schwangere immer wieder gut gemeinte Ratschläge zu ihrer Ernährung, aber müssen auch viel Kritik einstecken.

Folge #2 – Das spricht für eine vegane Ernährung

In der Episode von letzter Woche habe ich dir bereits meine 8 besten Tipps mit an die Hand gegeben, durch die die Umstellung auf eine vegane Ernährung leichter werden soll. Fall du dich nun fragst, warum du dich überhaupt vegan ernähren solltest, ist diese neue Episode genau das Richtige für dich! Hier erzähle ich dir etwas zu den Vorteilen der veganen Ernährung – nicht nur für dich selbst, sondern auch für deine Umwelt und Mitmenschen. Hör doch einfach mal rein!

Folge #1 – So gelingt die Umstellung auf eine vegane Ernährung

Ich habe lange überlegt, mit welchen Thema ich diese erste Podcastfolge beginnen möchte. Ich habe mich dann dazu entschieden, den Podcast chronologisch anzugehen. Deswegen teile ich heute mit dir meine 8 besten Tipps für die Umstellung auf eine vegane Ernährung – damit sie dir auch wirklich leicht fällt und du die neue Ernährung spielerisch in deinem eigenen Tempo in deinen Alltag integrieren kannst.

Folge #0 – Intro

Es ist soweit – mein eigener Podcast ist nun live und auf jeder gängigen Podcastplattform verfügbar! In dieser ersten Intro-Folge stelle ich mich und den Podcast in aller Kürze vor.