Prozessbegleitung Maxi

249,00 

Erhalte zur Prozessbegleitung eine Ernährungsanalyse und einen Ernährungsplan.

Dauer : 3 x 45 MIN

Nicht vorrätig

Kategorie:

Wünscht du dir eine umfassende Ernährungsanalyse, weil du dir unsicher bist, ob du durch dein aktuelles Ernährungsverhalten alle Nährstoffe ausreichend aufnimmst? Hast du Angst, durch deine aktuelle Ernährung eventuell einen Nährstoffmangel zu bekommen? Machst du dir Sorgen, dass wählerische Familienmitglieder, die nicht alles essen, schlecht versorgt sein könnten?

Egal, welches Anliegen dich beschäftigt: bei der Prozessbegleitung Maxi erhältst du zusätzlich zur Prozessbegleitung über drei Termine eine umfassende Ernährungsanalyse und einen darauf aufbauenden individuellen Ernährungsplan. So bekommst du nicht nur einen tiefen Einblick in die Thematik, sondern erhälst auch ein Feedback zu deinen bisherigen Ernährungsgewohnheiten. Der individuell auf dich zugeschnittene Ernährungsplan nach dem Baukastenprinzip hilft dir im Anschluss dabei, dein neu erlerntes Wissen in deinen Alltag zu integrieren.

Ablauf

Die Sitzungen können entweder telefonisch oder online per Skype oder Zoom erfolgen. Nachdem du dein gewünschtes Beratungspaket gekauft und bezahlt hast, setze ich mich bezüglich der Terminfindung mit dir in Verbindung. Grundsätzlich berate ich montags bis samstags von 16 bis 20 Uhr sowie gelegentlich auch vormittags.

Nach der Buchungsbestätigung werde ich dir einen kurzen Fragebogen per E-Mail zusenden. Die Beantwortung der Fragen ist natürlich freiwillig. Sie hilft mir aber dabei, mich vorab besser auf unser erstes Beratungsgespräch vorzubereiten.

Hast du dich für eine telefonische Beratung entschieden, rufe ich dich zum gewählten Termin an. Bitte vergiss daher nicht, im Bestellprozess deine Telefonnummer zu hinterlegen. Hast du dich dagegen für ein Beratung via Skype oder Zoom entschieden, schicke ich dir einen Tag vor der gebuchten Beratung meinen Skypekontakt oder einen Zoom-Link zu. So kannst du mich dann zum gebuchten Zeitpunkt anrufen oder dem Zoom-Meeting beitreten.

Nach unserem Eröffnungsgespräch führst du rund sieben Tage ein Ernährungstagebuch. Dort notierst du dir, was und wie viel du isst und trinkst.

Im zweiten Folgegespräch nutzen wir dein Ernährungstagebuch für die umfassende Ernährungsanalyse und beleuchten gemeinsam deine durchschnittliche Nährstoffversorgung.Wir überlegen uns außerdem, wie wir deine Ernährung optimieren können und erstellen einen Ernährungsplan. Den Ernährungsplan kannst du als spätere Orientierung für deine alltägliche Ernährung nutzen.

Im Abschlussgespräch betrachten wir, wie du dein neu gewonnenes Wissen bisher in deinen Alltag integrieren konntest, überprüfen deine Erfolge und klären letzte offene Fragen.

Die Termine für deine beiden Folgegespräche vereinbaren wir im Anschluss an unsere erste Sitzung. Wenn es bei dir kurzfristig zu Planänderungen kommen sollte, kannst du den Termin auch bis zu 24 Stunden vor dem gebuchten Zeitpunkt verschieben. Es entstehen keine Zusatzkosten. Wenn du jedoch bereits zwischen den einzelnen Terminen dringende Fragen hast, stehe ich dir im Zeitraum zwischen dem ersten und dem abschließenden Beratungsgespräch auch gerne per E-Mail oder WhatsApp zur Verfügung.

Im Anschluss an unser Gespräche sende ich dir die wichtigsten Informationen rund um dein Anliegen nochmal per E-Mail zu, sodass du jederzeit wieder darauf zurückgreifen kannst. So erhältst du maximale Sicherheit für dich und deine Familie. Falls der seltene Fall eintritt, dass ich dir ad-hoc keine Antwort auf deine Frage liefern kann, werde ich die entsprechende Antwort gründlich recherchieren und dir nachträglich per E-Mail zukommen lassen. Dir entstehen selbstverständlich keine Zusatzkosten.

Folgende Themenbereiche können wir beispielsweise besprechen:
  • Umstieg auf die vegane Ernährung
  • vegane Ernährung zur Schwangerschaftsvorbereitung, in der Schwangerschaft und Stillzeit
  • vegane Ernährung für Säuglinge, Kinder und Jugendliche
  • potenziell kritische Nährstoffe in der veganen Ernährung
  • Nahrungsergänzungsmittel
  • Umsetzung im Alltag
  • Umgang mit Kritikern in der Familie

Worüber wir genau sprechen werden, entscheidest ganz allein du. Denn ich möchte dir zu einer ausgewogenen und sicheren Ernährung verhelfen. Deswegen richtet sich meine Beratung immer nach deinen Anliegen, Wünschen, Bedenken und Sorgen. Ich stehe dir gerne mit einem offenen Ohr zur Verfügung.

Die Prozessbegleitung Maxi eignet sich besonders für dich, wenn du:
  • dich und deine Familie vegan ernähren möchtest,
  • du deine Ernährung genauer analysieren möchtest und
  • dir einen Ernährungsplan als Inspiration und Orientierung für die tägliche Umsetzung wünschst

Du bist zufrieden mit deiner aktuellen Ernährung und siehst keinen Optimierungsbedarf? Dann ist die Prozessbegleitung Mini das richtige Paket für dich!

Beratung via

Zoom, Skype, Telefon