Hallo, ich bin
Jessica Lehnhoff
Ich arbeite als vegane Ernährungsberaterin und habe mich auf die Beratung für Familien, Schwangere und Frauen mit Kinderwunsch spezialisiert. Durch die vegane Ernährungsberatung für die ganze Familie möchte ich dir helfen, dich in dem Dschungel voller Informationen rund um eine gesunde Ernährung zurechtzufinden, sodass du dich und deine Familie optimal ernähren kannst.
Ich unterstütze dich gerne bei
Kinderwunsch
Du planst eine Schwangerschaft und möchtest deinen Körper bestmöglichst auf diese Zeit vorbereiten? Du bist dir unsicher, ob eine vegane Schwangerschaft für dich und dein Ungeborenes überhaupt möglich ist? Gemeinsam optimieren wir deine Ernährung und klären deine wichtigsten Fragen!
Schwangerschaft
Du bist bereits schwanger und fühlst dich unsicher, ob du durch deine Ernährung alle wichtigen Nährstoffe für dich und dein Ungeborenes aufnimmst? Du weißt nicht, wie du auf kritische Rückfragen aus deinem Umfeld reagieren sollst? Zusammen beleuchten wir deine Ernährung und bereiten dich optimal auf mögliche Diskusssionen vor!
Familienleben
Du hast bereits eine Familie und bist dir unsicher, ob Stillen allein den Nährstoffbedarf deines Säuglings deckt? Deine Kinder sind wählerische Esser und du hast Sorge, sie nicht mit ausreichend Nährstoffen zu versorgen? Gemeinsam schauen wir uns eure Familienernährung an und erarbeiten Strategien, mit denen auch wählerische Kinder ausreichend Obst & Gemüse bekommen!
Das kannst du von mir erwarten
Flexibilität
Meine Beratungen sind ortsunabhängig. Du kannst dich von mir über Skype oder Zoom per Videocall beraten lassen, aber auch schriftlich per Mail oder am Telefon. Deinen Wunschtermin kannst du dir beim Buchungsprozess der meisten Beratungspaketen frei aussuchen, sodass du sofort Gewissheit hast, dass auf jeden Fall ein passender Tag für dich dabei sein wird.
Individualität
Ich betrachte dich immer als individuelle Person mit ihren eigenen Wünschen und Anliegen. Es gibt bei mir kein vorgegebenes Schema, nach dem ich berate. Stattdessen lasse ich mich immer ganz auf dich und deine Bedrüfnisse ein. Egal, welches Thema du auch besprechen möchtest - ich habe immer ein offenes Ohr für dich und unterstütze dich nach bestem Wissen.
Bonusleistungen
Damit du auch nach der Beratung noch alle Informationen abrufbereit hast und dich während unserer Sitzungen nicht auf das Mitschreiben der Informationen konzentrieren musst, erhälst du von mir nach Abschluss der Beratung ein ausführliches pdf-Dokument mit allen wichtigen Informationen. So kannst du alles im Nachhinein nochmal nachlesen und nichts vergessen.
Das sagen bisherige Kunden
Veganes Familienleben - der Podcast
Es ist soweit: endlich ist mein erster eigener Podcast live und auf allen gängigen Podcastplattformen verfügbar! Jeden Montag wartet eine neue Episode mit spannenden Infos rund um die vegane Ernährung auf euch.
Hier dreht sich alles um die vegane Ernährung in der Schwangerschaft, Stillzeit und Familie. Es erwarten euch Tipps rund um die vegane Ernährung im Alltag, Geschichten aus dem Leben und spannende Interviews. Hört gerne rein in die ersten Folgen oder lest euch die Shownotes durch!
Dein Fernstudium zum veganen Ernährungsberater
Vegane Ernährung ist deine große Leidenschaft und du möchtest sie gerne zu deinem Beruf machen? Dann bietet die Fachfernschule ecodemy genau das richtige Fernstudium für dich!
Beratung für Kitas, Schulen & Unternehmen
Wie lässt sich ein gesundes und vollwertiges Ernährungskonzept für Kitas und Schulen umsetzen? Wie können Ihre Mitarbeiter*innen durch eine pflanzenbasierte Ernährung gesünder und leistungsstärker werden? Im Rahmen einer Beratung können wir gemeinsam Lösungen für diese und weitere Fragen erarbeiten!
